Dla Rodziców – Warsztaty radzenia sobie ze stresem

Dla Rodziców – Warsztaty radzenia sobie ze stresem

05 kwietnia rozpoczęły się Warsztaty radzenia sobie ze stresem dla rodziców, na których:

  • poznasz skuteczne metody redukcji stresu z wykorzystaniem metody opartej na uważności;
  • nauczysz się technik relaksacyjnych;
  • rozpoznasz blokujące Cię przekonania;
  • popracujesz nad asertywnością i wzmocnieniem pewności siebie.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Facebook